Receta de granolas

28 octubre 2015


¿Tienes 15 minutos? ¡Sí! pues prueba a realizar esta receta super sencilla de granolas. Una receta muy natural y que el resultado es un auténtico vicio. En serio, empiezas comiendo una y acabas comiéndote todo el bote.
¡Apunta apunta!




Ingredientes
- 8 cucharadas soperas de avena
- 5 cucharadas soperas de sésamo
- 2 cucharadas soperas de nueces 
- 4 cucharadas soperas de miel

 Instrucciones

1º En una sartén hecha las cucharadas de avena. Tiene, que tostarse, pero ¡ojo! hay que estar removiendo todo el rato porque la avena se puede quemar. Tuéstala durante unos 10 min, cuando empiece a coger un tono marroncito ¡ya está listo!

2º En un bol vierte la avena tostada, machaca las nueces y mézclalo todo junto con el sésamo. 

3º Por último echa la miel y mézclalo todo muy bien.

4º Déjalo reposar unas 3 horas. Cuando esté seco, desmenuza la mezcla formando las granolas.



Opinión

Es muy fácil de realizar esta receta. Además de ser un snack muy sano que lo puedes combinas con yogurt, fruta o con lo que te apetezca. Para mi es realmente un vicio.
¿Habéis probado está receta?¿Qué os parece?   

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